praxis für yoga

    GANZHEITLICHER YOGA: KÖRPER, ATEM, ACHTSAMKEIT, ENTSPANNUNG, MEDITATION

Durch sanfte Bewegungen, meditative Haltungen, Atmung und Entspannung führe ich Dich

in eine natürliche Yoga Praxis hinein. Eine Praxis in der es darum geht, Dich zu fühlen und zu erfreuen

an dem was Du tust. In einer freundlichen Atmosphäre in der Du, ganz bei Dir seiend, von alleine beginnst,

Dich zu entspannen und loszulassen.

Der ganze Körper wird achtsam bewegt, gestärkt und gedehnt. Geübt wird ein ruhiges, dennoch intensives Yoga, welches in die Tiefe geht. Meditation und Entspannung schliessen die Stunde ab. 

Die Übungen passe ich eventuellen Beschwerden an. Ein angepasstes Yoga ist jedem möglich.

Mein Beruf und meine Berufung liegen, eng verbunden mit Yoga, im Gesundheitswesen. Ich lade Dich herzlich ein, an meinen Yoga Unterricht teilzunehmen.

Roswita Dhyana Wehner, Yogatherapeutin, Yoga- und Entspannungs- Lehrerin, Pflegefachfrau, Biologin

Wo ich Yoga anbiete:

• Yoga, Meditation, Yogatherapie und  Entspannungs Therapie in Gruppen- und Einzelpraxis in Baden
• Yoga für Senioren in Zusammenarbeit mit Pro Senectute in Baden (seit 2012)
• Yoga, Pilates und Rückenfit im Limmathof Baden (seit 2013)
• Yoga, Entspannungsmethoden, Stressmanagement, Stressprävention  für Firmen, Schulen, Institute (z.B. Yoga/ Pilates/ Entspannung am Gesundheitstag/ Sporttag für Ihre Mitarbeiter)
  
• Yoga für Mitarbeiter der Rehaclinic Bad Zurzach und Freihof Baden
• Yoga für Mitarbeiter des regionalen Pflegezentrums Baden 
• Yoga für Lehrer in Baden

                   Ausserdem bin ich als Pflegefachfrau in der Rehaklinik Bad Zurzach in der TCM

                                        (Traditionelle Chinesische Medizin) sehr  gerne tätig.