praxis für yoga

YOGATHERAPIE · ENTSPANNUNG · MEDITATION

Tritt aus Deinem vollen Tag heraus. Hol tief Luft. Finde innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Das sind vielversprechende Worte, ich weiss. Probiere es einfach mal aus und überzeuge dich selbst.

 

Tauche ein in eine sanfte, natürliche Yoga Praxis im Herzen von Baden.

 


    GANZHEITLICHER YOGA: KÖRPER, ATEM, ACHTSAMKEIT, ENTSPANNUNG, MEDITATION

  

Durch sanfte Bewegungen, meditative Haltungen, Atmung und Entspannung führe ich Dich

in eine natürliche Yoga Praxis hinein. Eine Praxis in der es darum geht, Dich zu fühlen und zu erfreuen

an dem was Du tust. In einer freundlichen Atmosphäre in der Du, ganz bei Dir seiend, von alleine beginnst, Dich zu entspannen und loszulassen.

 

Der Körper wird achtsam bewegt, gestärkt und gedehnt. Geübt wird ein ruhiges, sanftes Yoga, welches in die Tiefe geht. Meditation und Entspannung schliessen die Stunde ab. 

Die Übungen passe ich eventuellen Beschwerden an. Ein angepasstes Yoga ist jedem möglich.

  

Mein Beruf und meine Berufung liegen eng verbunden mit Yoga, im Gesundheitswesen. 

Ich lade Dich herzlich ein, an meinen Yoga Unterricht teilzunehmen.

 

Roswita Dhyana Wehner, Yogatherapeutin, Yoga- und Entspannungs- Lehrerin, Pflegefachfrau, Biologin

 

 

Tätigkeitsfeld:

  • Yoga, Meditation, Yogatherapie und  Entspannungs Therapie in Gruppen- und Einzelstunden        
  • Stressbewältigungs Kurse mit Theorie und Praxis Teil
  • Yogatherapie und Yoga Psychologie bei Bewältigung von Traumastörungen und Abhängigkeiten
  • Yoga für Senioren in Zusammenarbeit mit Pro Senectute (seit 2012)
  • Yoga, Pilates und Rückenfit im Limmathof Baden (seit 2013)
  • Yoga, Entspannungsmethoden, Stressmanagement, Stressprävention  für Firmen, Schulen, Institute (z.B. Yoga/ Pilates/ Entspannung am Gesundheitstag/ Sporttag für Ihre Mitarbeiter)
  • Yoga für Mitarbeiter der Rehaclinic Bad Zurzach und des regionalen Pflegezentrums Baden 
  • Yoga für Lehrer in Baden

Weiterhin bin ich als Pflegefachfrau in der Rehaklinik Bad Zurzach in der TCM

(Traditionelle Chinesische Medizin) sehr  gerne tätig.