praxis für yoga
YOGATHERAPIE · ENTSPANNUNG · MEDITATION
Tritt aus Deinem vollen Tag heraus. Hol tief Luft. Finde innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.
Das sind vielversprechende Worte, ich weiss. Probiere es einfach mal aus und überzeuge dich selbst.
Tauche ein in eine sanfte, natürliche Yoga Praxis im Herzen von Baden.
GANZHEITLICHER YOGA: KÖRPER, ATEM, ACHTSAMKEIT, ENTSPANNUNG, MEDITATION
Durch sanfte Bewegungen, meditative Haltungen, Atmung und Entspannung führe ich Dich
in eine natürliche Yoga Praxis hinein. Eine Praxis in der es darum geht, Dich zu fühlen und zu erfreuen
an dem was Du tust. In einer freundlichen Atmosphäre in der Du, ganz bei Dir seiend, von alleine beginnst, Dich zu entspannen und loszulassen.
Der Körper wird achtsam bewegt, gestärkt und gedehnt. Geübt wird ein ruhiges, sanftes Yoga, welches in die Tiefe geht. Meditation und Entspannung schliessen die Stunde ab.
Die Übungen passe ich eventuellen Beschwerden an. Ein angepasstes Yoga ist jedem möglich.
Mein Beruf und meine Berufung liegen eng verbunden mit Yoga, im Gesundheitswesen.
Ich lade Dich herzlich ein, an meinen Yoga Unterricht teilzunehmen.
Roswita Dhyana Wehner, Yogatherapeutin, Yoga- und Entspannungs- Lehrerin, Pflegefachfrau, Biologin
Tätigkeitsfeld:
- Yoga, Meditation, Yogatherapie und Entspannungs Therapie in Gruppen- und Einzelstunden
- Stressbewältigungs Kurse mit Theorie und Praxis Teil
- Yogatherapie und Yoga Psychologie bei Bewältigung von Traumastörungen und Abhängigkeiten
- Yoga für Senioren in Zusammenarbeit mit Pro Senectute (seit 2012)
- Yoga, Pilates und Rückenfit im Limmathof Baden (seit 2013)
-
Yoga, Entspannungsmethoden, Stressmanagement, Stressprävention für Firmen, Schulen, Institute (z.B. Yoga/ Pilates/ Entspannung am Gesundheitstag/ Sporttag
für Ihre Mitarbeiter)
- Yoga für Mitarbeiter der Rehaclinic Bad Zurzach und des regionalen Pflegezentrums Baden
- Yoga für Lehrer in Baden
Weiterhin bin ich als Pflegefachfrau in der Rehaklinik Bad Zurzach in der TCM
(Traditionelle Chinesische Medizin) sehr gerne tätig.