praxis für yoga, yogatherapie, entspannung und meditation in baden

ganzheitlicher yoga: Körper-, Atem-, meditation-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen

rütistr. 3, 5400 BADEN (beim Torre in der nateschwara akademie)

geführt von Roswita Dhyana wehner                                                                            yoga lehrerin, YOGA THERAPEUTIN, entspannungs therapeutin,                                          ethno health Coach, pflegefachfrau, dipl. biologin

 Mit medizinischen Fachwissen und langjähriger Erfahrung begleite ich Dich in Gruppenkursen und Einzelpraxis.

 

Namaskar, herzlich willkommen! 

 


 

In jeder Yoga Lektion wird der ganze Körper sanft bewegt, gestärkt und gedehnt. Jede Stunde hat ihren Zauber, ihre Einmaligkeit. Ein ruhiges, dennoch intensives Yoga, wobei Du die Intensität selbst bestimmst.  

 

Achtsame, meditative Bewegungen,  Atem-, Meditation-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kennzeichnen meinen Unterricht aus. Auch andere energetische Übungen fliessen im Unterricht mit ein. Die Yogastunde wird mit einer Meditation und Entspannung beendet. 

 

Die Yoga Übungen stärken und erhalten die Gesundheit. Sie entspannen Dich ganzheitlich, körperlich und psychisch: eine Möglichkeit um sich selbst zu entschleunigen, ganzheitlich und nachhaltig. Mit jedem Atemzug Körper, Seele und Geist ein bisschen mehr in Einklang zu bringen. Die Übungen werden an deinem Körper und deiner aktuellen Befindlichkeit angepasst.

 

 

Wo ich Yoga weitergebe und unterrichte:

  • Yoga, Meditation, Yogatherapie und  Entspannungs Therapie in Gruppen- und Einzelpraxis in Baden, Rütistr. 3
  • Yoga für Senioren in Zusammenarbeit mit Pro Senectute in Baden (seit 2012)
  • Yoga, Pilates und Rückenfit im Limmathof Baden (seit 2013)
  • Yoga, Entspannungsmethoden, Stressmanagement, Stressprävention  für Firmen, Schulen, Institute (z.B. Yoga/ Pilates/ Entspannung am Gesundheitstag/ Sporttag für Ihre Mitarbeiter)
  • Yoga für Mitarbeiter der Rehaclinic Bad Zurzach und Freihof Baden
  • Yoga für Mitarbeiter des regionalen Pflegezentrums Baden 
  • Yoga für Lehrer in Baden

Aussserdem bin ich als Pflegefachfrau in Teilzeit, in der Rehaklinik Bad Zurzach in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sehr  gerne tätig.

 

Ich unterrichte Yoga mit dem innigen Herzenswunsch, die positiven, den Geist entspannenden und körperlich stärkenden Wirkungen des ganzheitlichen Yoga weiterzugeben (wenn gewünscht auch die Yoga Philosophie/ Wissenschaft).

Ich möchte Dich inspirieren Yoga zu praktizieren, um Deine Achtsamkeit und Wahrnehmung im Körper und Geist, liebevoll und achtsam zu pflegen und in deinem Leben und Alltag zu integrieren. Um innerlich gestärkt deinen Lebensaufgaben zu begegnen und diese zu meistern. 

 

Jeder Körper, jeder Geist ist einmalig. Du brauchst gar nicht erst anzufangen, Dich zu vergleichen.

Lerne mit Deinem Geist zu kommunizieren, finde Deinen inneren Meister. 

 

WORKSHOP

Freitag ab 19 Uhr bis 21 Uhr

 

11.5/ 8.6: Einführung Yoga, Meditation, Yin Yoga, Tiefenentspannung

25.5/ 22.6: Entspannungs Methoden, Yoga und Stressmanagement.

 

OPENSPACE-YOGA.COM

 

Kann ich von ganzen Herzen empfehlen! 3 Tage facettenreiches Yoga & mehr + sehr, sehr leckeres vegetarisches Essen + + interessante Teilnehmer +++ und das alles in einer wunderbaren Umgebung, mitten in der Natur.

 

Dieses Jahr kann ich leider nicht dabei sein, aber hoffentlich nächstes Jahr wieder!

 

 

 

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Können bei mir bezogen werden. 

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Absolut rutschfest, schadstoffrei, hypoallergen, leicht zu reinigen.

 

Abholung in Baden.

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