ZEIT FÜR DICH

Überall mitmachen, dabei sein wollen, immer erreichbar sein, aufs Natel schauen sobald eine Nachricht kommt, in der Freizeit "auspowern",  als ob der Job Dich nicht schon genug angespannt hat.....wohin führt das.....?

 

Geh doch mal ruhig und langsam spazieren, im Wald oder sonst wo in der Natur, ohne Ziel und ohne Natel.....wie im Urlaub ohne Ziel sein, nur im Moment sein, ohne Planung... wie befreiend! 

 

Nimm Dir täglich ein paar Minuten Zeit für dich oder einen ganzen oder halben Tag... tue nichts, oder meditiere, mache Yoga, musiziere, male, sei kreativ, verwöhne dich einfach und geniesse diese Zeit :- )