yoga gruppenkurse und einzelpraxis

 

Der Yogaraum ist 50 qm gross, hell, mit Parkettboden, indisch- schlicht eingerichtet.

Bei heissen Temperaturen im Sommer bleibt er angenehm kühl.  

Wir üben in kleinen, familiären Gruppen bis zu 6 Teilnehmer. 

 

Ayur YogaYin Restorative Yoga und Yogatherapie sind die Pfeiler in meinem medical Yoga Unterricht.

Jede Lektion hat einen roten Faden, wobei immer der ganze Körper und Geist angesprochen, achtsam bewegt und entspannt wird.

 

Als Yogatherapeutin kann ich die Übungen an Deine persönliche Bedürfnisse anpassen. Ein therapeutisch angepasstes Yoga ist jedem möglich. Meditation und Entspannung sind Teil einer jeder Stunde und dienen der Regeneration und Besinnung. 

 

Es ist möglich zwischen den einzelnen Kursen (Uhrzeit, Tag) zu wechseln.

 

kurskosten

 

Ich orientiere mich an dem buddhistischen "dana" Prinzip: gib zurück, was Dir möglich ist.  

"Dana" bedeutet Geben, Spenden, etwas zurückgeben. Es ist ein traditionelles, uraltes Prinzip, welches ich in Ehren halten möchte. Dahinter steht der Gedanke, dass die Weitergabe von Wissen um anderen zu helfen, für alle zugänglich bleiben soll.

 

Es ist auch ein yogisches Prinzip vom "geben und empfangen", in den Yoga Schriften "Rechtschaffenheit -Ashteya" genannt: ein Yoga Lehrer und Schüler strebt im Leben nicht nach Vorteil, sondern wünscht den Ausgleich. Er gibt und empfangt vom Herzen und wie im Yin und Yang, entsteht dadurch ein harmonisches Miteinander.

 

 


Ein Richtwert als Orientierung, angelehnt an den Preisen einer Yogastunde in Baden. 

 

Gruppenkurs à 80- 100 Min. regelmässige/ unregelmässige Teilnahme/ Kennenlern- Stunde

25 - 35 Fr.

       Kennenlern- Abo 4 Lektionen 100 Fr. 
Quartalsabo*:  8- 12 Wochen Unterricht je nach Quartalslänge 250 - 300 Fr. 

Privatlektion Yoga/ Yogatherapie/ Entspannungstherapie/ Klangyoga

auch zu zweit/ als Paar möglich

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60 - 130 Fr.

 

*Quartalsabo: Quartale von Jan.- März/ April - Juni/ Juli - Sept./ Okt. - Dez.

 Die Abo's verfallen nicht. Verpasste Kurse können nach Absprache an anderen Tagen nachgeholt werden. 

 

 Einige Krankenkassen und Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kurskosten.

 

Kontodaten: Wehner Roswita, Postfinance Konto CH1809000000922520747     Baden 5400

Herzlichen Dank