Bewusst im jetzigen Augenblick sein,
mit allen Sinnen, Gedanken und Gefühlen,
um wahrzunehmen was ist, ohne zu werten.
So setzt sich nach und nach,
das Unwesentliche ab,
das Wesentliche kann hervor strahlen.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass regelmässiges praktizieren von Yoga und Meditation positiv und nachhaltig wirken. Die Lebensqualität wird zunehmend verbessert. Ich habe es selbst persönlich erlebt.
Einige Wirkungen:
Bei welchen körperlichen und psychischen Beschwerden Yoga helfen kann, ist im folgenden Link gut beschrieben:
Praxis für Yoga, Meditation, Entspannung und Yogatherapie
Roswita Dhyana Wehner
Rütistr. 3 - in der Nateschwara Akademie-
5400 Baden (zentral gelegen)
+41 (0)78 922 5932
Kontodaten: Wehner Roswita, Postfinance Konto
CH18 0900 0000 9225 2074 7 Baden 5400
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