Kurse in Yoga mit Meditation und Entspannung

 

in der Rütistr.3 Baden

 

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
         
     

9.30 - 10.45

 
         
 

 10.30 - 11.30

 Senioren

10.30 - 11.30

Senioren

11.00 - 12.00

Senioren (sitzend)

 
         
  12.10- 13.25     12.15 - 13.30
         
         

19.40 - 20.55

mit längeren

Meditation

 

19.30 - 20.45

Einsteiger

Kurs im Aufbau

 

19.00 - 20.15

 

 

 

 

19.15 - 20.45

Einsteiger

Kurs im Aufbau 

 

Yoga "Neulinge" sind herzlich willkommen. Ich biete vor Beginn der Stunde eine Einführung an. 

Bei akuten und chronischen Beschwerden empfehle ich Dir zuerst ein Gespräch bzw. eine Einzelstunde.

Ich bitte Dich

  • rechtzeitig anzukommen und beim ersten Besuch lieber früher ankommen
  • eine Decke/ Handtuch mitnehmen, falls erwünscht
  • bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
  • auf Parfüm zu verzichten

Vorhanden ist alles was gebraucht wird

  • Matten, Sitzkissen, Decken, Gurte, Blöcke 
  • getrennte Garderoben und WC

weitere yoga kurse


Yoga und wellness

im Limmathof Baden (Novum Spa) 

Limmatpromenade 28, Baden  

Bitte an der Rezeption im Limmathof  anmelden. Kurskosten 25 Fr.-  

Montag

  Rücken Fit mit Yoga & Pilates

10:00-10: 55

     
 

Rücken Fit mit Yoga & Pilates

11:00- 11:55

     
  Yoga 17:45- 18:55

Yoga für Senioren

Rütistr.3 Baden

in der Nateschwara Akademie 

 

Kurse und Anmeldung über Pro Senectute Baden.

Bei Fragen bitte mich kontaktieren.

DIENSTAG und Mittwoch

10:30 - 11:30

mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen

Donnerstag 

11:00 - 12:00

Yoga auf dem Stuhl sitzend

 mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen


 

„Die Yoga Asana-Praxis muss sich dem Menschen anpassen und nicht der Mensch dem Yoga" Krishnamacharya