Einen Augenblick der Ruhe und Stille, eine achtsame Zeit für dich. 

 

ÜBERBLICK ALLER KURSE IN

YOGA/ YIN YOGA/ MEDITATION/ ENTSPANNUNG

 

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
         

10.00 - 12.00

im Limmathof

 

10.30 -11.30

Senioren

9.30 - 10.45

 

 
         
     

11.00 - 12.00

Senioren

 
         
  12.10- 13.25   12.30 - 13.45 12.15 - 13.30

17.45 - 19.00

im Limmathof

       
         

19.40 - 20.55

mit längere

Meditation

19.30 - 20.45

Einsteiger

Kurs im Aufbau

19.00 - 20.15

 

 

 

19.15 - 20.45

Workshop

 

         

FREITAG WORKSHOP 19:15- 20:45  Einführung in  Yoga/ YinYoga/ Meditation/ Entspannung

 

 Yoga "Neulinge" sind herzlich willkommen. Ich biete vor Beginn der Stunde eine Einführung und ein Gespräch an. 

Ich bitte Dich

  • ein paar Minuten früher ankommen und im Foyer warten
  • eine Decke/ Handtuch mitnehmen, falls erwünscht
  • bequeme Kleidung und ev. rutschfeste Socken

Vorhanden ist alles was gebraucht wird

  • Matten, Sitzkissen, Gurte, Decken 
  • getrennte Garderoben und WC

weitere yoga kurse


Yoga und wellness

im Limmathof Baden (Novum Spa) 

Limmatpromenade 28, Baden  

Montag

  Rücken Fit mit Yoga & Pilates

10:00-10: 55

     
 

Rücken Fit mit Yoga & Pilates

11:00- 11:55

     
  Yoga 17:45- 18:55

 

    Kurskosten 25 Fr,-  an der Limmathof Rezeption bezahlen.

Yoga für Senioren

Rütistr.3, Baden

in der Nateschwara Akademie 

 

Mittwoch

10:30 - 11:30

mit Körper-, Atem und Entspannungsübungen

Donnerstag 

11:00 - 12:00

 

Yoga speziell: auf dem Stuhl und im Stehen 

mit Atem- und Entspannungsübungen

 

Beide Kurse sind in Zusammenarbeit mit Pro Senectute. Anmeldung über Pro Senectute Baden.


 

„Die Yoga Asana-Praxis muss sich dem Menschen anpassen und nicht der Mensch dem Yoga“

Krishnamacharya